Выбираем светильник для подсветки рабочего места

За рабочим столом человек проводит от 4 до 12 часов в день, в зависимости от сферы деятельности. Школьник приходит из школы и садится делать уроки, офисный работник проводит за рабочим местом 8 часов, и даже кухню можно назвать рабочей зоной. Конечно, место для работы должно быть правильно освещено, ведь от этого зависит не только здоровье человека, но и его работоспособность. Рассмотрим, какие бывают светильники для подсветки рабочего стола.

Требования к освещению

Рабочая зона — довольно обширное понятие. Оно включает в себя и письменный стол в квартире, где школьник или студент делает уроки, и офисный кабинет. Сюда же можно отнести кухонные поверхности, где происходит готовка.

Если говорить только о производстве и офисах, то и здесь характер выполняемых действий разнится. Для письменных столов с компьютерами, чертёжных столов и площадей с инструментами для точной работы потребуется разное освещение.

Нормы освещённости регулируются ГОСТом и СНиПом и зависят от того, какой характер работы выполняется за столом. В зависимости от точности операций поток света в люксах должен быть:

• наивысшая точность — от 5 000 Лк;
• очень высокая — от 1 200 Лк;
• высокая — от 750 Лк;
• средняя — 200—300 Лк;
• грубая — 150—200 Лк.

Если говорить об освещении кабинета в целом, то нормы по ГОСТу следующие:

• кабинеты специалистов — 250—350 Лк;
• чертёжные поверхности — от 500 Лк;
• печатные кабинеты — 300—500 Лк;
• помещения с компьютерами — 300—500 Лк.

Независимо от того, какой характер операций выполняется за рабочим местом, существует ряд требований к подсветке:

• свет должен падать равномерно, не допускается наличие неосвещённых участков поверхности;
• подсветка должна быть организована таким образом, чтобы предметы на столе отбрасывали как можно меньше теней;
• не допускается использование мерцающих источников света;
• свет должен быть рассеянным, мягким, чтобы не раздражать глаза;
• при выборе осветительного прибора следует обращать внимание на безопасность при эксплуатации.

Осветительный прибор не должен быть расположен слишком близко к глазам или слишком далеко. Оптимальное расстояние — 50 см от глаз. Высота от рабочей поверхности должна быть около 30 см. Хорошо, если модель светильника позволяет регулировать высоту и направленность светового луча. Если человек правша, то осветительный прибор должен находиться справа, а если левша — слева.

Источники света

Немаловажный фактор, который следует учитывать при выборе светильника для подсветки рабочего места, — это используемый источник света. Это может быть:

• лампа накаливания;
• люминесцентная лампа;
• светодиоды.

Одним из самых привычных и традиционных источников света считается лампа накаливания, однако это не самый удачный вариант. Несмотря на дешёвую стоимость, доступность и простоту эксплуатации, такая лампочка имеет ряд недостатков. Во-первых, она потребляет много электроэнергии по сравнению с образующимся в итоге световым потоком. Во-вторых, колба сильно нагревается, при определённых обстоятельствах это может быть небезопасно. Лампочки накаливания недолговечны, их придётся часто менять, поток света неравномерный.

Мнение эксперта

Иван Зайцев

Специалист по освещению, консультант в отделе строительных материалов крупной сети магазинов

Задать вопрос эксперту

Люминесцентные источники света работают по энергосберегающему принципу работы. Их срок работы дольше, чем у ламп накаливания, однако для подсветки рабочих зон их используют редко. Причина кроется в мерцании, которое издают большинство моделей. Работа люминесцентных ламп сопровождается гулом, что может негативно сказаться на работоспособности человека. Ещё один фактор против люминесцентных светильников — колба содержит пары ртути и требует специальной утилизации.

Светодиоды — один из самых популярных источников света. Светодиодные светильники стоят дороже других моделей, но быстро окупаются за счёт длительного срока работы и энергосберегающего принципа. Светодиоды безопасны в эксплуатации, работают на низких мощностях, поэтому возникновение короткого замыкания маловероятно. Световой поток яркий и равномерный.

Виды светильников

Светильники для подсветки рабочей зоны должны быть в первую очередь удобными в эксплуатации и не создавать ненужных помех при выполнении действий. В зависимости от способа установки можно выбрать следующие модели.

1. Настольная лампа. Торшер просто ставится на рабочую поверхность. Это один из самых распространённых светильников для освещения рабочей зоны в квартире. Торшеры ставят на ученический стол, письменный стол в кабинете или на журнальный столик.
2. Крепление на струбцине или прищепке. С помощью прищепки светильник крепится к краю стола, на монитор компьютера, на рабочее оборудование. Такой вариант удобен, мобилен, его можно перемещать в зависимости от того, какую поверхность нужно подсветить. Часто используется в рабочих и чертёжных мастерских.
3. Встраиваемый в горизонтальную поверхность светильник. Точечные светодиоды или светодиодная лента крепится на плоскость над рабочей зоной. Такой вариант удобно использовать на кухне, где поверхность для работы часто находится под навесным шкафчиком.

Другой критерий выбора осветительного прибора — это гибкая или неподвижная ножка. Гибкое крепление имеет ряд преимуществ:

• позволяет приближать или отдалять источник света;
• даёт возможность изменять направление светового потока;
• позволяет осветить труднодоступные углы рабочей зоны.

Если нет возможности приобрести осветительное устройство на гибкой ножке, следует позаботиться, чтобы хотя бы плафон был подвижным и мог менять направление светового луча.

Особое внимание следует уделить плафону. Он должен соответствовать следующим требованиям:

• делать свет рассеянным и не раздражающим взгляд;
• оптимальный материал — металл или жароустойчивый пластик;
• плафон не должен создавать дополнительные блики;
• оптимальная форма — круглая, овальная или квадратная.

Мнение эксперта

Иван Зайцев

Специалист по освещению, консультант в отделе строительных материалов крупной сети магазинов

Задать вопрос эксперту

Желательно выбирать светильник, в котором есть функция регулировки интенсивности подсветки. Самые простые модели работают по принципу включения/выключения. Модели посложнее имеют несколько режимов подсветки. Яркость освещения можно выбирать в зависимости от наличия и интенсивности естественного света.

Кухонная зона

Отдельно стоит сказать про освещение кухонных поверхностей, которые тоже являются рабочим местом. Их можно условно разделить на три зоны:

• поверхность для разделки;
• мойка;
• поверхность для готовки.

Кухонное пространство характерно высокими температурами и повышенной влажностью, поэтому при выборе светильника следует обратить внимание на степень его защиты — IP54. Такой осветительный прибор переносит попадание водяных брызг. Светильник должно быть удобно чистить, потому что на кухне возможно загрязнение остатками пищи, жиром.

Для подсветки кухонных пространств хорошо подойдут точечные светильники или ленты, которые крепятся на горизонтальную поверхность. Их можно установить над разделочным столом, прикрепив на навесной шкафчик, или над плитой, установив их на вытяжку.

Освещение значительно влияет на процесс труда. Неправильно организованная подсветка способна снизить работоспособность, ухудшить самочувствие человека, снизить точность выполняемых действий и внимательность и, конечно же, привести к ухудшению зрения.