На рабочем месте человек в среднем проводит 40 часов в неделю — около трети от всего времени. Это очень много, поэтому задача работодателя заключается в обеспечении максимально комфортных условий нахождения в офисном здании, ведь от этого зависят не просто показатели работоспособности, но и здоровье человека. Освещение в помещении для офиса должно быть согласовано с требованиями нормативных документов. Разберёмся, как правильно организовать офисную подсветку.
Психофизиологическое влияние света
Если задаться вопросом, какую функцию выполняет искусственное освещение в закрытом помещении, то в первую очередь появляется самый очевидный ответ — освещает пространство вокруг, если на это не хватает солнечного света. Однако такое понимание функций подсветки является упрощённым, свет играет ещё несколько не менее важных ролей.
Кроме того, что подсветка действительно позволяет увидеть, рассмотреть и выполнять определённые действия с предметами, не подсвеченными естественны образом, она играет большую роль для поддержания оптимального психофизиологического состояния человека. Грамотно организованное освещение способно:
- повышать работоспособность;
- улучшать настроение;
- предотвращать появление усталости;
- повышать концентрацию внимания;
- вызывать положительные эмоции.
Соответственно, неправильно устроенное освещение негативно влияет на эти параметры. Люди, работающие в офисе, не могут справиться с простыми задачами, требующими внимательности, быстро устают, становятся подавленными или раздражёнными. Из-за тусклого, мерцающего, неравномерного света может ухудшиться зрение и физическое самочувствие.
Нормативные требования
Нормы и требования освещенности офиса регламентируются российскими и международными документами. При организации подсветки руководствуются СНиП, СанПиН, МГСН или международными нормами МКО, которые немного отличаются от российских.
Требования к уровню освещённости разные для различных офисных кабинетов. В таблице указаны нормы освещённости в люксах в соответствии со СНиП и для сравнения в соответствии с международными документами МКО в зависимости от предназначения помещения:
| Тип кабинета | Освещённость, лк, по СНиП | Освещённость, лк, по МКО |
| Офисы с компьютерами | 200-300 | 500 |
| Офисы со свободной планировкой | 400 | 750 |
| Кабинеты для чертёжных работ | 500 | 1000 |
| Конференц-залы | 200 | 300 |
| Лестницы и эскалаторы | 50-100 | 150 |
| Коридоры, холлы | 50-75 | 100 |
| Архивы | 75 | 200 |
| Кладовые | 50 | 100 |
Как мы видим, международные нормативы требуют более интенсивного освещения, чем отечественные.
Дополнительные требования
Свет характеризуется не только интенсивностью. Другие параметры способны существенно влиять на зрение человека. Известно, что любой источник света при работе пульсирует с определённой частотой. Если частота такова, что улавливается зрительной системой, а это меньше 300 Гц, то она может влиять на концентрацию внимания, ухудшать зрение, вызывать головные боли, искажать изображение. Поэтому показатель пульсации не должен превышать 5%.
Свет имеет способность отражаться от поверхностей, причём не только от глянцевых. Коэффициент отражения есть у любой поверхности и это тоже учитывается при организации подсветки. Нормы для коэффициента отражения таковы:
- рабочая поверхность или стол — 0,2–0,7;
- стены — 0,3–0,5;
- потолок — 0,6–0,8;
- пол — 0,1–0,4.
Выбор источника света
Рынок светотехники предлагает огромное количество различных источников света, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки:
- Лампы накаливания. Самый доступный и дешёвый вариант, который в итоге оказывается самым затратным из-за низкого КПД и высокого потребления электроэнергии. Срок эксплуатации невысокий.
- Галогенная лампа. Потребляет немного меньше электроэнергии, служит немного дольше, но в целом так же неэффективна, как и лампочка накаливания.
- Люминесцентная лампа. Работает по энергосберегающему принципу, обладает приятным для зрения свечением. Однако некоторые модели издают шум и сильное мерцание при работе. К тому же внутри колбы содержатся пары ртути, а значит, она требует специальной утилизации.
- Светодиоды. Стоят дороже, чем предыдущие лампы, но быстро окупаются за счёт длительного периода работы и энергосберегающего режима. Безопасны в эксплуатации, обладают высоким КПД и приятным свечением. Являются оптимальным источником света для офисных помещений.
В таблице ниже приведена сравнительная характеристика ламп по нескольким параметрам:
| Характеристика | Светодиоды | Люминесцентная | Галогеновая | Накаливания |
| Потребляемая мощность | 10 Вт | 14 Вт | 45 Вт | 75 Вт |
| Срок службы в часах | 30 000-50 000 | 7 000-10 000 | 2 000-2 500 | 1000 |
| Простота замены | просто | просто | сложно | есть затруднения |
| Нагрев | низкий | средний | сильный | сильный |
| Прочность лампы | прочная | хрупкая | хрупкая | очень хрупкая |
| Экологичность | высокая | плохая | средняя | средняя |
Как видно из таблицы, светодиоды имеют массу преимуществ перед другими источниками света.
Рекомендации к организации освещения
Подсветку, используемую в офисах, можно разделить на несколько функциональных видов:
- основная;
- локальная;
- вспомогательная.
Декоративное освещение практически не используется. Однако если оно будет применяться, например, для украшения зоны отдыха или в праздничные дни, то не должно мешать основной работе.
Основное освещение для офиса обычно делают в виде потолочных светильников. Это могут быть подвесные люстры, однако сейчас чаще используют встраиваемые в потолок осветительные приборы или точечную подсветку.
Если офис представляет собой большое открытое пространство с минимумом перегородок, то целесообразно зонировать его и иметь возможность включать локальное освещение отдельно от остального. Для этого зоны оборудуют напольными лампами, настенными светильниками, бра и торшерами.
На столе каждого офисного сотрудника должна находиться настольная лампа, которая послужит для дополнительной подсветки. Это может быть:
- стационарный торшер;
- светильник на струбцине, который крепится к краю стола и освобождает пространство;
- лампа на прищепке, которую удобно перемещать и прикреплять к любой подходящей поверхности.
Как бы ни было организовано искусственное освещение, оно должно соответствовать нормам и требованиям техники пожарной безопасности. Для этого надо изначально правильно установить электропроводку и регулярно следить за её исправностью.
